無料体験レッスン 40分~無料

教室の雰囲気とレッスン内容を体験していただくための、初回無料の個人レッスンです。朝行っていただく為の足のマッサージや、「ふりこ」で始めていただく際の、基礎的なヨーガの呼吸の方法、動かし方などを体験していただけます。

​(※無料体験レッスンについて詳細はこちら

ガネーシャ・コース(初級) 

60分 2,000円

初回無料レッスンを含め、6回目までの少人数のコースです。ここでヨーガの基本となる身体の動かし方とそれに伴う呼吸法に慣れ、ヨーガとは何かを肌で感じていただきます。6回目まで行うと、自然と身に付き始めます。(回数券あり

呼吸・瞑想コース 60分 2,000円

呼吸法と瞑想法に特化したレッスンです。トラータク(目のマッサージ)や足や手のマッサージなども行います。(※不定期で行っています。)

個人レッスン(健康相談あり)

60分 3,500円

個人のご要望に合わせた、個人レッスンです。お話しを伺いつつ、進捗状況に合わせた継続的なレッスンが受けられます。ご相談のある方、お一人で気兼ねなくレッスンを進めたい方に最適です。(お得な回数券あり

ヴィシュヌ・コース 60分 2,000円

6回目以降の少人数のコースです。ガネーシャ・コースで身に付けたヨーガの基礎を用いて、さらに多種多様なアーサナ(ポーズ)を覚えます。今まで知らなかったご自分の心身の可能性に気づき始めます。(回数券あり

シヴァ・コース(全ての復習) 

2,000円 (準備中)

説明を最小限にし、次々とアーサナをこなしていきます。日常の心身の確認作業としてご利用下さい。一般的なヴィンヤサ・ヨーガ(アーサナ同士を繋ぎめなく連結させるもの)とは違いますが、リズミカルに心身を動かし、1週間の疲れをリフレッシュします。

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