大和 雄一(やまと ゆういち)

 

駒沢大学大学院修士課程修了。専攻はインド・チベット仏教。北インドのダラムサラで亡命チベット教徒からゲルク派の修法、教義を学ぶ。

 

また、リシケーシュのシヴァーナンダ・アーシュラム(道場)やアーグラのジャガンナート・アーシュラムを訪ね、ハタ・ヨーガの研鑽を積む。

野石 朱音(のいし あかね)

ハタ・ヨーガを修習する中で、幼少期からのアトピーやリーキーガット症(LGS)、不定愁訴を克服。ヨーガを用いた治癒の経験から講師としてスカウトされ活動中。

 

現在はハタ・ヨーガと共にストレスや心の問題から発する心身症の方のためのヨーガ・セラピーを研鑽。ヨーガ療法学会講師。

教室・レッスンについてのQ&A

Q-1 一度レッスンを受けてみたいです。どうすれば良いですか。

A-1 048-716-8863にお電話下さい。初回の場合は「初回体験レッスンを希望します。」と言っていただき、お名前とご都合の良い時間を伺います。

 

Q-2 初心者なのでついていけるか心配です。

A-2 体験レッスンを含め、身体の動かし方から呼吸の出し入れまで、順を追って丁寧に行います。心配な方は、個人レッスンですと個人のペースに合わせてカリキュラムを組みますので、安心して行う事が出来ます。

 

Q-2 当日必要なものはありますか。

A-2 レッスンでは身体を動かしますので、お腹を締め付けない動きやすい服装で来ていただくか、持ってきて下さい。簡易の更衣スペースがありますので、着替えていただけます。

レッスンは裸足で行います。靴下やストッキングはお脱ぎ頂くようお願いいたします。

 

Q-3 ヨーガマットは持っていく必要がありますか。

A-3 教室には備え付けのマットがあり、ご利用いただけます。ご自分のお気に入りのマットがある場合は、持ってきて頂いても構いません。また、レッスンではマットに顔をつける場合がありますので、気になる方はハンカチやタオルなどをご持参下さい。

 

Q-4 予約した時間に行けなくなりました。

A-4 キャンセルの際は分かり次第、予約時間前に必ずお電話下さい。予約時間を変更したい場合もお伝えください。

 

Q-5 駐車場はありますか。

A-5 教室となるマンションの対面に有料のコインパーキングがありますので、そちらをご利用下さい。国道16号沿いにもございますので、料金等予めお調べ頂くか、お問い合わせ下さい。

 

Q-6ヨーガレッスンを行う前に注意すべき点はありますか。

A-6 深い呼吸を伴う運動ですので、お腹が一杯の状態は望ましくありません。少し空腹な状態でお越し下さい。また、体調不良の場合や女性の生理中にも無理して行う必要はございませんので、必ずお身体と相談して下さい

Q-7ヨーガは宗教と関係がありますか。勧誘されたりしないか心配です。

A-7 ヨーガは宗教、宗派、無宗教を問わず、誰もが享受できるものです。「ふりこ」は特定の宗教団体とは全く関係がありません。ヨーガは本来自己完結できるものであり、何かを崇拝することは必要ありませんしお勧めすることもありません。ヨーガは古代インドでのバラモン教やその後のヒンドゥー教、また仏教などの諸宗教とも結びつき発展してきたことは事実です。しかし現在は「発祥の地」のインドはもとより「発展の地」であるキリスト教圏の欧米で、またはアジアで、世界中で心身の健やかさ求める人たちの間で愛好され、信仰やライフスタイルの違いを超えて定着しています。勧誘はありえませんのでご安心下さい。

 

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