大宮ヨーガ教室ふりこについて

 こんにちは、個人指導、少人数レッスンのヨーガ教室 大宮YOGAふりこ です。

 『ふりこ』は、さいたま市大宮区にある、ハタ・ヨーガ(ハタヨガ)の教室です。

 「ふりこ」では肉体と心をつなぐ「呼吸」を大切にし、「一動作・一呼吸」「クンバカ(止息)」を、全てのアーサナ(ポーズ)に組み込みながら、伝統的なハタ・ヨーガを教えています。呼吸は、自覚的に制御の出来ない自律神経系の中で、唯一意識的にコントロールが可能な生理機能です。体や心のトラブルをお持ちの方、ストレスやお悩みが多く心を安定させたい方など、ぜひ一度、初回の無料体験レッスンにて「ふりこ」のハタ・ヨーガを体感してみて下さい。

 講師はチベット仏教を学び、1970年代にインドのヨーガアーシュラム(道場)にてハタ・ヨーガを研鑽しており、現在は日本人に合った形でのヨーガ・スタイルを広めるために活動をしています。

 

 完全予約制の個人レッスン少人数レッスンの「ふりこ」で、ぜひ伝統的なヨーガの神髄を体感してみてください。

みなさまをお待ちしています!

 

お問い合わせ

大宮Yogaふりこ
 

埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-180-1

藤和シティコープ大宮桜木町106号室

ご予約➡️Tel: 048-716-8863

Email: furikoyoga@gmail.com

 
教室からのお知らせ

月間スケジュールを更新しました!

01/31/20

2020年2月の予定は「コース紹介」下記「月間スケジュール」をご覧ください。

10/21/19

ヨーガが初めてで不安な方に、「ふりこ」のカリキュラムの様子が分かる

無料体験レッスンをご好評いただいています。個人レッスンで体験できますので、

分からない事があれば、直接講師に遠慮なくお話しください。

すぐ使える足のセルフマッサージ、ヨーガでの呼吸の仕方、動かし方の基本をお教えいたします。

06/07/18

少しお得な回数券、「個人レッスン4回券」、「少人数レッスン5回券」を受付にて販売しています。

​お求めの方は受付にてよろしくお願いいたします。

Please reload

 

大宮YOGAふりこをフォローしてください!

  • Twitter - White Circle

​© 2018 by Omiya Yoga Furiko