大宮ヨーガ教室ふりこについて
こんにちは、個人指導、少人数レッスンのヨーガ教室 大宮YOGAふりこ です。
『ふりこ』は、さいたま市大宮区にある、ハタ・ヨーガ（ハタヨガ）の教室です。
「ふりこ」では肉体と心をつなぐ「呼吸」を大切にし、「一動作・一呼吸」と「クンバカ（止息）」を、全てのアーサナ（ポーズ）に組み込みながら、伝統的なハタ・ヨーガを教えています。呼吸は、自覚的に制御の出来ない自律神経系の中で、唯一意識的にコントロールが可能な生理機能です。体や心のトラブルをお持ちの方、ストレスやお悩みが多く心を安定させたい方など、ぜひ一度、初回の無料体験レッスンにて「ふりこ」のハタ・ヨーガを体感してみて下さい。
講師はチベット仏教を学び、1970年代にインドのヨーガアーシュラム（道場）にてハタ・ヨーガを研鑽しており、現在は日本人に合った形でのヨーガ・スタイルを広めるために活動をしています。
完全予約制の個人レッスン、少人数レッスンの「ふりこ」で、ぜひ伝統的なヨーガの神髄を体感してみてください。
みなさまをお待ちしています！
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お問い合わせ
大宮YOGAふりこ
埼玉県さいたま市大宮区桜木町４-１８０-１
藤和シティコープ大宮桜木町１０６号室
ご予約➡️Tel: ０４８-７１６-８８６
Email: furikoyoga@gmail.com
※体験レッスンをご希望の方は、電話にてご予約下さい。
※ご予約の際は氏名とご希望の日時を必ずお教え下さいますようお願い致します。
※返信には少し時間をいただく場合がございます、予めご了承下さい。
教室からのお知らせ
2020年2月29日
新型コロナウイルス感染拡大防止のために
ふりこでは感染防止のため、アルコール消毒などを行い、快適な環境でのレッスンを心掛けていますが、重症化する可能性が告知されている疾患のをお持ちの生徒さんは、外出を控えることを優先させて下さい。(無料でのヨーガに電話相談を受け付けています。）未知の難しい状況ではありますが、ヨーガと共に乗り越えていきましょう。よろしくお願いいたします。
2019年10月21日
無料体験レッスン（個人レッスン）、ご好評につき継続中です！
ヨーガが初めてで不安な方に、「ふりこ」のカリキュラムの様子が分かる
無料体験レッスンをご好評いただいています。個人レッスンで体験できますので、
分からない事があれば、直接講師に遠慮なくお話しください。
すぐ使える足のセルフマッサージ、ヨーガでの呼吸の仕方、動かし方の基本をお教えいたします。
2019年6月17日
お得な回数券「Furiko Card」を作りました。
少しお得な回数券、「個人レッスン4回券」、「少人数レッスン5回券」を受付にて販売しています。
お求めの方は受付にてよろしくお願いいたします。