大宮ヨーガ教室ふりこについて
こんにちは、個人指導、少人数レッスンのヨーガ教室 大宮YOGAふりこ です。
『ふりこ』は、さいたま市大宮区にある、ハタ・ヨーガ（ハタヨガ）の教室です。
「ふりこ」では肉体と心をつなぐ「呼吸」を大切にし、「一動作・一呼吸」と「クンバカ（止息）」を、全てのアーサナ（ポーズ）に組み込みながら、伝統的なハタ・ヨーガを教えています。呼吸は、自覚的に制御の出来ない自律神経系の中で、唯一意識的にコントロールが可能な生理機能です。体や心のトラブルをお持ちの方、ストレスやお悩みが多く心を安定させたい方など、ぜひ一度、初回の無料体験レッスンにて「ふりこ」のハタ・ヨーガを体感してみて下さい。
講師はチベット仏教を学び、1970年代にインドのヨーガアーシュラム（道場）にてハタ・ヨーガを研鑽しており、現在は日本人に合った形でのヨーガ・スタイルを広めるために活動をしています。
完全予約制の個人レッスン、少人数レッスンの「ふりこ」で、ぜひ伝統的なヨーガの神髄を体感してみてください。
みなさまをお待ちしています！
お問い合わせ
大宮YOGAふりこ
教室からのお知らせ
NEWS
5月28日（木）営業再開のお知らせ
05/24/20
25日（月）より予約の受付を再開いたします。28日（木）より営業の再開をいたしますので、
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。【ブログ】再開のお知らせとオンラインレッスンのお礼
5月16日（土）無料オンラインレッスン（呼吸・瞑想コース）のお知らせ
05/11/20
5月16日（土）午前11時～より
回数券を買われたことのある方を対象に「呼吸・瞑想コース（オンラインレッスン）」を開催いたします。
ご希望の方は前日までにメールにて【お名前】【参加希望】とのご連絡をください。
【重要】休業のお知らせ
04/30/20
新型コロナウイルス感染拡大防止のための休業要請を受け、
一定期間休業いたします。
ご了承くださいますよう、お願いいたします。
また、休業期間内は、回数券を買われた方を対象のオンラインレッスンも企画しております。
準備が整いしだい随時ご報告いたします。
新型コロナウイルス感染拡大防止のために
02/29/20
ふりこでは感染防止のため、アルコール消毒などを行い、快適な環境でのレッスンを心掛けていますが、重症化する可能性が告知されている疾患のをお持ちの生徒さんは、外出を控えることを優先させて下さい。(無料でのヨーガに電話相談を受け付けています。）未知の難しい状況ではありますが、ヨーガと共に乗り越えていきましょう。よろしくお願いいたします。
10/21/19
ヨーガが初めてで不安な方に、「ふりこ」のカリキュラムの様子が分かる
無料体験レッスンをご好評いただいています。個人レッスンで体験できますので、
分からない事があれば、直接講師に遠慮なくお話しください。
すぐ使える足のセルフマッサージ、ヨーガでの呼吸の仕方、動かし方の基本をお教えいたします。
06/07/18
少しお得な回数券、「個人レッスン4回券」、「少人数レッスン5回券」を受付にて販売しています。
お求めの方は受付にてよろしくお願いいたします。