2019年10月28日3 分身体で遊ぶこと(未知との再遭遇!)久々の更新になってしまいました(^^; 台風や雨の日が多かったと思いきや、あっという間に夏から冬になってしまいそうですね。秋晴れの日が貴重で、そんな晴れやかな青空の日は、それだけでとても嬉しい気分になります。 ところで先日、日本では知る人ぞ知る??ジェイコブ・コリアーさん...
2018年7月12日2 分小腸・血液から見るハタヨーガと免疫力ハタヨーガが免疫力をアップするということはほぼ定説になっています。 ここでは2つの観点からそのことをお話しします。 1つは小腸であり、もう1つは血液です。 小腸が消化物から栄養分を吸収するだけでなく、大きく免疫に関与する臓器であることは現在ではよく知られています。...
2018年7月5日3 分ハタ・ヨーガとホルモンの関わり前回の記事 (ナーディ―と自律神経)で、ホリスティック(包括的)身体論の考え方からすると、人間の健康とは私たちの自律神経、ホルモン、免疫が十全に機能すること、と書きました。 前回は自律神経系について主に述べましたが、今回はホルモンについてです。...
2018年7月4日4 分かもめのジョナサンとヨーガ①(修習と離欲)先日、偶然に ザ・ハイロウズ の「十四才」という曲を聴く機会があり、歌詞が頭に残りました。 ”ジョナサン 音速の壁に ジョナサン きりもみする ホントそうだよな どうでもいいよな ホントそうだよな どうなってもいいよな” から始まり ”リアルよりリアリティ ”...