2018年9月27日1 分回数券「Friko Card」がお得です。個人レッスン60分コースの4回分(3,500円×4回)を12,000円(税込) 一レッスン 3,000円になります。 (※2018年10月から時間・料金を改定しました。以前から通われていた方はご注意ください。) 少人数レッスン60分の5回分を(ガネーシャ・コース/ヴィシュヌ...
2018年9月27日3 分個人レッスンコースのご案内個人レッスンコースは生徒様の現状(体力・体調・ヨーガ経験の有無)に合わせたレッスンです。 そこで、生徒様とのコミュニケーションによってレッスン内容を決定するということになります。 ヨガはひとつのヨーガのシステムをすべての人に応用するといったものではありません。...
2018年8月12日3 分無料体験レッスンで体験できること「ふりこ」では現在、無料体験レッスンを行っています(個人レッスンとなります)。 せっかくだから体験レッスンの分だけでも覚えて帰っていただければ、ヨーガの面白さを広めることになるのでは・・・という事で、 40分間~の(実際にはもう少し長めになってしまいます。)体験レッスンを行...
2018年7月12日2 分小腸・血液から見るハタヨーガと免疫力ハタヨーガが免疫力をアップするということはほぼ定説になっています。 ここでは2つの観点からそのことをお話しします。 1つは小腸であり、もう1つは血液です。 小腸が消化物から栄養分を吸収するだけでなく、大きく免疫に関与する臓器であることは現在ではよく知られています。...